Меню
Самое читаемое
Женские НовостиТонировка лица:
Тонирование скрывает изъяны кожи и делает цвет лица равномерным. Чем изысканнее макияж, тем тщательнее должно быть тонирование.В натуральном виде — что это значит?:
Продукты питания в натуральном виде — те, что идут в пищу без дополнительной обработки. Но химические вещества в почве, деревьях и клубнях, равно как и вредные вещества из воздуха и дождевой воды, оставляют свои следы и на природных продуктах.Внутриматочные средства контрацепции:
Внутриматочные средства делятся на две большие группы — медьсодержащие ВМС и гормонвысвобождающие ВМС. Всего насчитывается более 50 видов ВМС.Именно медь в ВМС эффективно выполняет роль предотвращения беременности. В Чили были проведены клинические испытания, и эта догадка блестяще подтвердилась.
Диета в 1000 килокалорий:
Принцип: ешьте что угодно когда хотите, но считайте при этом калории. Досчитав до тысячи, больше в этот день уже не ешьте. При этом нет ни запретов, ни рекомендаций, и за неделю вы потеряете два килограмма.Сколько калорий нужно человеку?:
Определить точную потребность в калориях очень трудно, потому что она зависит не только от размеров и веса, но и от нагрузок, от пола и еще от множества факторов.Если нарушается обмен веществ:
Если вы годами питаетесь неправильно и набираете лишний вес, это может плохо сказаться на обмене веществ и приведет к неправильной работе мозгового центра сытости и голода. Единственный выход из этого круга — перестроить питание так, чтобы восстановить правильный обмен веществ.Диета «формула»:
Принцип: вся пища принимается в виде порошков, разведенных в воде или в молоке. В зависимости от продукта можно съесть в день от трех до пяти порций.Диета «форма на всю жизнь»:
Принцип: главное здесь не в количестве калорий, а в раздельном потреблении углеводов и белков. По теории человеческий организм не может усваивать и то и другое сразу.Голливудская диета:
Принцип: фрукты, богатые энзимами — такие, как ананас и папайя, — должны стимулировать кишечник и ускорять разложение жира.Какая диета лучше:
Лучшая диета та, что научит вас на долгое время правильно питаться, чтобы быть стройной и здоровой.Обратная сторона курсов похудения известна: с трудом сброшенные килограммы в большинстве случаев возвращаются назад и едва ли не быстрее, чем уходили.Важные новости
Очищение кожи:
Этим важным этапом в уходе за лицом часто пренебрегают или выполняют его не совсем правильно. Однако косметические средства гораздо более эффективны, если их наносят на чистую кожу.Необходимые витамины:
Знаете ли вы, что недостаток витамина А в организме проявляется в виде очень сухой кожи? Кожа шелушится, грубеет, покрывается слоями роговых чешуек. Недостаток витамина А часто является причиной различных кожных заболеваний. С этой же формой авитаминоза связаны и болезни ногтей, образование мозолей и др.Диета и пищевые добавки:
Помимо косметических средств, существуют простые и действенные пути сохранить свою кожу молодой и эластичной. В целом это, конечно, здоровый образ жизни и забота о своем здоровье.Чувствительная кожа:
Некоторые косметологи выделяют еще и чувствительную кожу. Чувствительная кожа легко раздражается под воздействием факторов внешней среды или из-за употребления некоторых косметических средств. Исходный тип такой кожи — как правило, сухая и нормальная.Комбинированная кожа:
Комбинированная кожа встречается довольно часто. Этот тип кожи характеризуется крупными порами в области так называемой «Т-зоны»Жирная и проблемная кожа:
Жирная кожа является следствием усиленной деятельности сальных желез. Она имеет характерный жирный блеск, крупные поры, которые хорошо заметны. Такая кожа склонна к появлению высыпаний, угрей и прыщей.Причины усиленной жировой секреции кожи могут быть самые различные.Сухая кожа:
Сухая кожа — обычно бледная, с очень мелкими порами, матовая, склонная к шелушению. Кожное сало выделяется в минимальном количестве либо не выделяется вовсе.Как правило, с возрастом кожа становится суше. По мере того как замедляются процессы обновления ороговевших чешуек на поверхности, ослабляется и увлажнение внешнего слоя со стороны более глубоких слоев кожи.Типы кожи:
Понятие «нормальной» кожи не является возрастным, в том смысле что для каждого возраста «своя норма». В детстве кожа бывает хорошо увлажненной, но часто чувствительной, в подростковом возрасте она часто становится комбинированной, с появлением жирных областей, а при старении превращается в сухую.Старение кожи:
С возрастом кожа стареет — изменяются ее влажность, питание и эластичность. Уменьшается приток крови к коже и отток лимфы от нее. Начиная примерно с 25—35 лет базальные клетки эпидермиса начинают делиться все медленнее, из-за этого количество слоев омертвевших клеток возрастает.Кожа и ее особенности:
Кожа — самый «весомый» орган нашего тела (ее общий вес, между прочим, в норме составляет 7—8 кг, то есть больше, чем сердце, мозг и желудок, вместе взятые) и в то же время — один из самых важных. Сердце подсказывает нам порывы и эмоциональные реакции, мозг их обдумывает, желудок дает энергию для достижения наших целей, а кожа защищает все это от внешнего мира. И защитник этот устроен довольно сложно.
Облако тегов
Новости