Красивый загар без вреда для здоровья

Всем известно, что посещения солярия вредно и достаточно опасно. Все мы знаем и про увеличение риска появления рака кожи, и про иссушение кожи и про преждевременное старение. Однако это не останавливает миллионы любительниц загара со всего света. Так как же получить его, быстрый идеальный загар, и сохранить при этом свое здоровье и красоту?

Прежде всего, стоит понять чем же именно вреден загар (как искусственный, так и натуральный). Ученые утверждают, что инсоляция – это облучение. Выработка меланина, пигмента придающего шоколадный оттенок коже, это защитная реакция кожи на действие ультрафиолетовых лучей. По сути, загар – это след от ожога на Вашей коже. Загар в солярии достигается за счет УФ-А-лучей – самого вредного вида ультрафиолета, который и помогает обрести желаемый оттенок в рекордно сжатые сроки. А в качестве «бонуса» мы получаем иссушенную кожу, воспаленные родинки и появление новых, пигментные пятна и, в конечном итоге, раннее старение.

Поэтому, если Вы все же решились на искусственный загар, то следует неукоснительно соблюдать некоторые правила безопасности.

Прежде всего, нельзя ходить в солярий слишком часто – 2 раза в неделю –это допустимый максимум. Медики утверждают, что «передозировка» солярия снижает иммунитет, негативно влияет на сердце и сосуды. С другой стороны, посещать солярий, если уж Вы на это решились, нужно систематически. Первое посещение для незагорелой кожи – это самый сильный стресс. Это значит, что облучаясь раз в 2 месяца, вы не только красивого загара не получите, но и заметно навредите себе.

Кроме того, нужно обязательно пользоваться специальной косметикой для солярия. Обычные «пляжные» кремы не подойдут. Первые посещения следует предпочитать защищающие кремы с высоким уровнем SPF - от 50 и выше. Потом можно постепенно снижать уровень защиты в косметических средствах, а так же экспериментировать с различными дополнительными функциями крема.

После сеанса загара нужно обязательно принять душ, чтобы охладить кожу, а потом нанести интенсивно увлажняющий крем для тела, предназначенный для ухода за кожей после солярия. Также существуют специальные кремы, которые помогают поддержать красивый загар.