Почему пальцы ног сводит судорогой: причины и последствия

0

Судорога – непроизвольное сокращение мышц. При этом практически всегда состояние сопровождается резкой болью. Почему возникают судороги пальцев ног и в чем кроются причины патологического состояния? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Судороги пальцев ног: причины

Судороги пальцев могут возникать как в дневное время, так и по ночам. Приступы всегда возникают внезапно, без каких-либо предпосылок. Начать тянуть может как один, так и все пальцы одновременно.

Вероятными причинами можно назвать:

  • ношение тесной обуви;
  • переохлаждение ступней;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • нарушения кровообращения в стопах.

В медицине принято выделять первичные и вторичные причины судорог. Идиопатические (первичные) судороги могут развиваться без каких-либо определенных причин. Спазмы могут формироваться как ответ на перенапряжение мышц, на внезапно развившееся нарушение местного кровообращения.

Спазмы могут развиваться в результате неудобной для стоп ног позы.

Вторичные причины судорог пальцев

Иногда судороги пальцев — симптомы имеющегося заболевания либо следствие нарушений в работе организма. Вызвать болезненные спазмы мышц пальцев могут:

Нехватка магния. Именно этот элемент отвечает за мышечные сокращения.

Признаками дефицита становятся:

  • проблемы со сном;
  • повышенная утомляемость;
  • депрессивные состояния;
  • болезненность в спине;
  • головные боли;
  • высокие показатели АД;
  • сердечные патологии.

Недостаток элемента обусловлен неверно составленным рационом либо заболеванием, нарушающим процесс усвоения магния.

Дефицит кальция. При нехватке кальция в организме также могут возникать судороги пальцев. Признаками дефицита элемента становятся:

  • хрупкость костей (частые переломы);
  • секущиеся и сухие волосы;
  • плохие ногти;
  • проблемы с зубами;
  • повышенная раздражительность также может говорить о нехватке кальция;
  • проблемы с сосудами ног.

Болезни сосудов провоцируют нарушения нормального кровотока. Итог — ткани стоп не получают нужного количества кислорода, что вызывает развитие местной гипоксии.

Если очень часто пальцы ног сводит судорогой, причины могут быть следующими:

  • переутомление мышц;
  • наличие лишних килограммов;
  • частые стрессы;
  • отклонения в работе эндокринной системы.

Оставлять без внимания регулярные судороги пальцев ног нельзя. Такое состояние требует квалифицированной консультации доктора.

Источник

Сайт для женщин

Оставить комментарий